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2016年 05月 01日
GW前半の日曜日。僕にしては早起きして7時半に出発。
またまた2週間ぶりのリハビリライド4回目の今日は、今年初の風張峠を目指す! 止まるのが面倒で写真を撮り忘れそうだ。 多摩大橋まで来ると、目指す奥多摩の山々がうっすらと見える。 最近は個人的に7&11よりファミマ派かも? 睦橋通りのファミマで梅シソおにぎりを2個とヘルシア緑茶を補給する。 休みもそこそこに4連ミニチョコパンを腰に差して、2時間40分で武蔵五日市駅前を通過する、結構いいペースだ。 檜原街道に入ってよく脚が回る。 止まって写真を撮るの惜しいくらいに、今日の調子はイイかも?と思う。 結構いいペース、でもそれが楽しい! 単独走もいいけど、たまには誰か自分よりも速そうな人のペースに付いて走るのはとても練習になる。 上川乗までは付いて行けたけど、交差点先の10%の登りですぐにアウト! そこからは先は見事に千切れて一人旅。 さっきまでの元気はドコへやら。今日は絶好調で脚も軽やかによく回ると思ってたのが嘘の様に、人里の登りでまさかの失速。 調子に乗って檜原街道からいいペースで突っ込んで、早々に脚が完全に売切れ。 九頭龍橋を過ぎた登りでは、まさかの脚が攣り出す始末(泣) 花粉もない、天気も眺めも最高だ。 なのにもう脚が無く苦悶しながらここを登るとは、、。 激坂では無いものの、やはり風張峠への道は長く険しいです。 まだまだもっと地道なリハビリライドが必要ですな、反省。 調子に乗ったオレのバカバカ! 何とかクルクル回して、とにかく都民の森までは到着。。。 昨年2015年の初・風張峠はダブルでおかわりまでしたのに、いくらブランクがあるとはいえ今日はホント参った。やれやれ2016年の初・風張峠はなんてザマだよな。 この後は奥多摩湖側に下り、一気に古里の7&11へ。 こういう時こそ、元トレックファクトリーのイェンス・フォイクト選手ばりの気合い『 Shut Up Legs!= 脚よ黙れ!』の精神でガンガン踏む。 けど脚は黙ってはくれない(泣)。もう脚はパンパンで、右や左や前モモや後ハムやかわるがわるピクピクして攣りそうだ、、ホントにヤバイし情けない。。 カツ丼を食べたさに頑張りました!なんてね。 脚力不足は分かるんだけど、こんなに脚が攣りまくるなんて、やっぱり今日は水分や塩分が足りなかったのかなぁ? でもとにかくカツ丼と豚汁でエネルギーと塩分を補給して大満足。 試す価値はあるだろから挑戦したけど、やっぱり痛いし辛かった(涙) 前回と同じ東八道路ルートで何とか無事に帰宅しました。 やはり東八道路は平坦で楽ですね。 あと新奥多摩街道で見かけた自転車レーン。目立つのはいいんだろうけど、このスカイブルーの塗装は雨の時は濡れて滑らんのだろうか?チョット気になる。 本日のルートはこちら。 ガンガン走ります! ポチッとお願いします! ↓↓↓<ランキングに参加してます>↓↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 ロードバイク ブログランキングへ
by domane43
| 2016-05-01 23:52
| 峠を目指す!
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